Havaların bir ısınıp bir soğumasıyla birlikte hastanelerin acil servislerine hapşırık, öksürük, yüksek ateş ve eklem ağrısı belirtileriyle başvurular arttı. Çoğu zaman alerjik de olabilecek bu belirtiler bu mevsimde yerini daha da ciddi bir hastalık olan gribe bıraktı. Covid 19...
Haberi OkuMübarek Ramazan ay?n? geride b?rakt?k ve bayrama ula?t?k. Uzun süreli açl?k sonras?nda vücudumuz biraz olsun dinlenme f?rsat? buldu. Her dinlenmeden sonra tekrar tempolu akvitelere geçi?te oldu?u gibi yeme içme tempomuzu da yava? yava? artt?rmak en do?rusu olacakt?r. Özellikle bayram denince...
Haberi OkuGün içinde ya?ad???m?z kas kramplar?n?n, yorgun, bitkin ve depresif olmam?z?n sebeplerinden birinin belki de pek akl?m?za gelmeyen magnezyum eksikli?ine ba?l? olabilece?ini dü?ündünüz mü? Magnezyum (Mg) vücudumuzda bulunan en önemli 11 mineral aras?ndan miktar bak?m?ndan 4 ncü s?rada gelir. Emilimi ince...
Haberi OkuHerkes taraf?ndan bilinen metaforik bir anlat?mla ‘’unutkanl??a iyi gelen’’ vitamin B12 asl?nda nedir? Vitamin B12 Eksikli?i Vücudumuzdaki birçok kritik sisteme katk?da bulunan bu vitamin özellikle DNA sentezi s?ras?nda folik asitle beraber çal???yor ve amino asitlerin geri emiliminde önemli rol...
Haberi OkuBirço?umuz gün içinde bu vitamini çe?itli mecralardan, medyadan veya çevremizden i?itiyor ya da bizzat kendimizle alakal? sorunlar neticesinde duymu? oluyoruz. Peki gerçekte D vitamini nedir? Bu vitamini di?er vitaminlerden özel k?lan nedir? Vitamin D ya?da eriyen (A,D,E,K) vitaminler kategorisindedir. Bu...
Haberi Oku
